未分類 チャンクアップと チャンクダウン
こんにちは(o^^o)みなと神戸コーチ＠もっさんです！質問のスキル、チャンクアップと チャンクダウンについて。チャンクとは、まとまった「かたまり」を意味する言葉で、チャンク・ダウンは、そのかたまりを複数のかたまりに分割する事です。 チャンク...
2026-09
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未分類 将来の「ありたい姿」を尋ねる（チャンクアップ）
こんにちは(o^^o)みなと神戸コーチ＠もっさんです！質問のスキル、チャンクアップと チャンクダウンについて。質問のチャンクアップでは、将来の「ありたい姿」を尋ねます。セッションの中で、やり方よりも、「ありたい姿」を尋ねて行くと、相手のウキ...
未分類 視点を変える質問
こんにちは(o^^o)みなと神戸コーチ＠もっさんです！コーチングの質問スキル中に視点を変える質問があります。クライントは視点を変えることで、同じ出来事でも違って感じる事ができます。これまで「大変・・・」と思って行動が面倒に感じていたことを、...
未分類 コーチングにおけるフィードバック
こんにちは(o^^o)みなと神戸コーチ＠もっさんです！コーチングにおけるフィードバックとは、評価やアドバイスとは違い、事実をありのままに伝える（客観的事実）、自分が感じたことを伝える（主観的事実）があります。クライアントが現在の自分の位置・...
未分類 セッションでの計画の策定、意志の確認（Will）5つの留意点
こんにちは(o^^o)みなと神戸コーチ＠もっさんです！コーチングのセッションにおいて、クライアントが本当に自ら設定した目標に対して、決断したことに信念を持ち、コミットし、そして責任を持つという強い意志（Will〈ウィル〉）と計画性があるのか...
未分類 コーチングセッションでの具体的な行動を創り出す４つのアプローチ
こんにちは(o^^o)みなと神戸コーチ＠もっさんです！GROWモデルにおいて、具体的な行動を引き出す4つのアプローチは以下の通りです。（１）コーチはリソース（資源の発見）・オプション（選択肢）の結果を踏まえ、目標達成へ向けての具体的な行動を...
未分類 コーチングセッションでの計画の策定、意志の確認（Will）
みなと神戸コーチ＠もっさんです！GROWモデルにおいて計画の策定、意志の確認（Will）とは、コーチがクライアントが本当に自ら設定した目標に対して、決断したことに信念を持ち、コミットし、そして責任を持つという強い意志（Will〈ウィル〉）と...
未分類 コーチングセッションでの選択肢(Options）4つの具体的方法
こんにちは(o^^o)みなと神戸コーチ＠もっさんです！コーチングセッションにおけるオプション（選択肢）とは、行動案（選択肢と行動案） について、「正しい」答えを見つけるのではなく、出来るだけ多くの行動案を創り出してリストアップしていきます。...
未分類 コーチングセッションでのオプション（選択肢）の留意点とコーチの役割
こんにちは(o^^o)みなと神戸コーチ＠もっさんです。コーチングセッションの中で、選択肢を集めるプロセスで気をつけることは、選り好みやあら探し、障害、完全主義などの傾向があると効果の可能性を持つ選択の幅が限られます。クライアントが自由な発想...
未分類 コーチングセッションでのオプション（選択肢） とは
こんにちは(o^^o)みなと神戸コーチ＠もっさんです！コーチングセッションでのオプション（選択肢）とは行動案（選択肢と行動案） について、「正しい」答えを見つけるのではなく、出来るだけ多くの行動案を創り出してリストアップしていきます。ここで...